Somos la inmensa mayoría, los que tenemos que encontrar
una razón que justifique nuestros estados emocionales.

En el extremo superior del espectro emocional, llegamos
a creer, que la verdadera alegría, es un efecto más que una causa.

Debido a ésta creencia arraigada profundamente,
pasamos la mayor parte de nuestras vidas, persiguiendo
todo lo que causa el efecto de la alegría; pueden ser, una relación
perfecta, tener mucho dinero, estar bien relacionado socialmente,
tener el lugar perfecto para vivir etc...

En el extremo inferior del espectro emocional, el juego al que jugamos
es la culpa. Solemos culpar cualquier cosa, desde los alimentos
que acabamos de ingerir, hasta algunas de nuestras amistades,
considerando que son la razón por la cual, nos sentimos mal.