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| PASOS PARA MODELAR LA MENTE https://www.rosasyversos.es/viewtopic.php?f=3&t=17567 |
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| Autor: | emiliodom [ 22 Jun 2015, 08:15 ] |
| Asunto: | PASOS PARA MODELAR LA MENTE |
Procura aislar la tarea que estás temiendo realizar, o que te resistes a hacer para más adelante, mientras, considérala como un simple entretenimiento. Dedica unos instantes al día, a modelar la mente preparándola para esa tarea que tienes pendiente. Ponte cómodo, y cierra los ojos con la finalidad de poder visualizar con mayor nitidez esa situación que aparenta ser difícil. Cumplidos estos puntos, imagínate por unos segundos, cumpliendo la tarea con total comodidad, convirtiéndote en el actor de tu propia película... Intenta visualizar una respuesta positiva a esta actividad. Imagínate el entusiasmo de quienes contemplan el resultado de la tarea. Es importante aumentar poco a poco el tiempo diario que dedicas a modelar la mente, te has de sentir cómodo realizando la actividad, para después poderla trasladar al exterior sin esfuerzo. Para terminar, procura empezar siempre por lo pequeño, es importante adquirir confianza. Por ejemplo, si has de pronunciar un discurso o conferencia, ensaya primero ante amigos. |
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